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森林セラピー体験ツアー(2009年10月31日)

森林セラピー体験ツアーです。今回は気持ちいい快晴でした。

10時に「浜平温泉しおじの湯」に集合しました。ほとんどの参加者はマイカー集合でしたが、下仁田方面からの乗合バスでの参加者もおられ、その方々については、スタッフが「ふれあい館」〜「しおじの湯」を送迎しました。全員集合したところで、森林セラピー(R)基地である「中之沢自然散策路」にマイクロバスで移動を開始しました。移動中は、スタッフが用意した資料を読みながら「森林セラピー(R)」について勉強し、ストレス度合を知るために各自で脈拍と血圧を測定しました。

10時15分、「中之沢自然散策路」の入り口に到着しました。本散策路は環境保護の観点から「入場制限」と「通行制限」を行なっており、散策路の出入り口には施錠ゲートが設置されています。そのゲートを開いて、林道をマイクロバスでさらに進みます。途中で道端に小さな湧き水を見つけたので、バスを停車し、湧き水を試飲しました。

10時30分、「オボロカヤの滝」上の広場に到着しました。参加者はマイクロバスを下車し、一人ずつキャンプマットが手渡されます。ここから10分ほど急な山道を徒歩で下り、「オボロカヤの滝」横に設置されたデッキに到着しました。続く1時間、参加者は滝の周辺で思い思いの自由時間を過ごしました。たとえば、写真を撮ったり、ぼーっとしたり、呼吸法を試してみたり。自由時間が終わり、来た道を登ります。滝自体は参加者みなさんに充分に楽しんでいただけましたが、アプローチの山道が急で、滝の周辺も歩きにくかった場所があったとのご感想もありました。

次にバスで移動し、「中之沢本谷」に到着しました。12時になったので、森の中にキャンプマットをひいて、上野村の食材をふんだんに使った郷土料理重箱弁当の時間。続く1時間は自由時間でしたが、参加者みなさん、正午のポカポカの陽だまりの中、キャンプマットの上で昼寝をしていました。

昼寝も終わり、次の1時間は舗装された林道をウォーキングです。体験館で双眼鏡を準備しました。手付かずの自然、時期的に紅葉がすばらしかったです。ウォーキング終了場所にマイクロバスが待っていました。そこで、薬草茶とびわ茶、トチ餅のおやつの時間です。疲れて、多少冷たくなった体にお茶の温かさが染み込みました。

15時、マイクロバスで「浜平温泉しおじの湯」に帰ってきました。ゆっくり温泉に入り、脈拍と血圧を測定、アンケートに答えていただき、16時に自由解散となりました。

当日の詳細スケジュールは以下のとおりでした。 ただし、モニターツアーの性格上、当日の料金設定は低めになっていましたので、その点ご了承ください。